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Qu’est-ce que l’Activité Physique Adaptée (APA) ?

L’Activité Physique Adaptée correspond à une intervention professionnelle qui relève d’une formation universitaire spécifique (filière APA et Santé des UFR STAPS, niveau licence ou master). Elle mobilise des connaissances scientifiques pluridisciplinaires pour évaluer les ressources et les besoins spécifiques des personnes et concevoir des dispositifs et des projets d’intervention qui mobilisent des compétences d’enseignement des activités physiques, sportives ou artistiques.

(S-F-P APA)

Choisir un professionnel diplômé en APA vous assure la qualité de prise en charge dont vous avez besoin. Votre coach Vita Activa est diplômé d’un Master 2 (Bac+5) de l’Université de Lille 2.

 

Pourquoi choisir de faire de l’APA ?

Les preuves scientifiques des bienfaits de l’activité physique sur la santé sont connues depuis longtemps et ne cessent de se multiplier et s’affiner ces dernières années. A tous les niveaux la pratique d’activité physique et sportive présente des bénéfices : prévention de la santé mentale et physique, traitement de maladies déclarées, amélioration du bien-être et renforcement de l’estime de soi…

Il existe des clubs, alors pourquoi le domicile ?

La pratique physique à domicile balaye la plupart des contraintes que peuvent poser les clubs et/ou associations sportives. En effet, en pratiquant directement à domicile, vous pouvez choisir vos plages horaires selon votre planning. Le coach se déplace directement chez vous, nul besoin de vous tracasser avec la route à faire. L’expertise du coach concerne également le matériel, ainsi, celui-ci sera toujours adapté à vous et permettra une pratique saine (pas de traumatismes pour le dos ou les articulations par exemple). Enfin, le point qui peut être le plus important est l’INDIVIDUALISATION. Nous vous assurons une qualité du programme sportif. Le coach vous accompagne progressivement dans la pratique et programme les séances en fonction de VOS besoins et VOS capacités, ceci assurera une progression optimale.

Très bien, ça a l’air génial tout ça ! Mais, concrètement, comment cela se passe ?

C’est très simple. Si vous êtes intéréssé(e), ils vous suffit d’envoyer un mail à l’adresse suivante : vitaactiva@yahoo.com ou d’appeler directement le 06.14.11.24.41 (n’hésitez pas à laisser un message vocal, vous serrez rappelé(e) très vite !).

Une fois la prise de contact faite, nous pourrons convenir d’un rendez-vous à votre domicile pour procéder à l’évaluation de votre niveau afin d’individualiser le programme. Suite à cela, nous conviendrons de la programmation de séances selon vos disponibilités ainsi que des activités que vous préférez (cardio-training, renforcement musculaire global/ciblé, cardio-boxing, relaxation etc…).

Allez, ça m’intéresse ! Quelle(s) activité(s) ? Quel(s) tarif(s) ? Quel(s) avantage(s) ?

Avant tout, sachez que des promotions seront disponibles tout au long de l’année ! Alors, pour en savoir plus, n’hésitez pas à nous suivre sur les réseaux sociaux et à visiter souvent notre site internet !

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